（通讯员方潇摄影刘雨怡）4月11日，历史文化学院2019级非师范专业晚点名在1201开展。本次活动共分为春季心理健康教育、优秀学子学习经验分享与“党史教育综合实践大赛”活动宣讲三部分。

为及时疏导学生心理压力，引导学生关注心理健康，历史文化学院2019级辅导员秦玉琴老师深入讲研了春季心理健康问题。她强调，心理健康是健康的重要内容之一，青年学生要对其予以充分重视，可以将“良好的人性人格、处事能力、人际关系”作为精神心理健康的标准。谈及“心理危机”，秦老师表示，心理危机是一种暂时性心理失衡反应，其表现因人而异，因此需要正确识别与解决，“危机也可能是个人成长的一个契机，正确识别心理危机不仅是助己，更是渡人”，鼓励在座学生“多保持觉察、不散播谣言”。

（图为秦老师在讲述春季心理健康教育）

论及心理问题的应对举措时，秦老师提到，可以通过心理自助、助人以及求助等多方面措施予以应对，“不要等待，要主动寻求帮助，并相信会有人愿意提供帮助。同时，也可以寻求学校心理咨询中心、心理热线或其他校外相关人员寻求专业化的帮助。”

在学习经验分享活动中，历史文化学院2019级基地班学生袁泷晖以“学之要在‘敬学’”为主题，从“志”、“行”、“友”三方面阐发了自己的学习体悟。他表示，若要端正学习态度，需着眼于“志”，让自己的精神富足起来。此外，他强调，“行”即为“终日乾乾，夕惕若厉”，始终以自我勉励的态度“敬学”，全力以赴、专心致志地去积累，并且常常反省、找寻适合自己的方法策略。而对于“友”，袁泷晖则报以互相学习进步的看法。“常与友人交流见解与询问看法是求学好问，这样做既不耽误自己，也不埋没他人。”

（图为袁泷晖同学在进行经验分享）

活动接近尾声，历史文化学院2019级的黄旻静同学对“党史教育综合实践大赛”进行了介绍。该活动由历史文化学院主办，以“百年峥嵘，向史而新”为主题，内容契合建党百年这一关键的时间节点，激励学生深入了解党史、感受党史精神。

“正确对待心理健康问题其实不仅仅是我们在学生时期需要注意的，还是贯穿我们一生的。每个人都会或多或少有这样那样的困扰，但是重要的是我们如何去应对它们。积极寻求问题的解决而非逃避，我想是保持心理健康的良方。”被问及参与此次晚点名的感想，历史文化学院2019级刘雨怡如是说道。